icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Магаданское время
16:51
Суббота, 23 Ноября
Рекламный баннер 990x90px top

Роспотребнадзор напоминает о простых правилах профилактики гриппа и ОРВИ

10:18 03.03.2023 16+
Роспотребнадзор напоминает о простых правилах профилактики гриппа и ОРВИ

сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
пользуйтесь маской в местах скопления людей;Показать ещё
избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;
регулярно мойте руки с мылом и промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;
ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой;
ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.) и блюд с добавлением чеснока и лука;
по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;
если кто-то из вашего окружения заболел — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом;
и не забудьте сделать прививку против гриппа до начала эпидсезона.

#магадан #здравоохранение

1356

Оставить сообщение: