icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Магаданское время
13:43
Пятница, 20 Сентября
Рекламный баннер 990x90px top

Магаданские овощеводы приступили к сбору урожая картофеля. Специалисты Роспотребнадзора рассказали горожанам о пользе овоща

23:55 29.08.2024 16+
Магаданские овощеводы приступили к сбору урожая картофеля. Специалисты Роспотребнадзора рассказали горожанам о пользе овоща.

Картофель – важный продукт в рационе многих жителей России. Этот овощ содержит жизненно важные соединения и положительно влияет на здоровье. Картофель можно использовать в различных блюдах: он отлично дополняет супы и салаты, а также служит основой для гарниров и вторых блюд. В 100 граммах картофеля содержится 2 грамма белка, 0,4 грамма жира и 16 граммов углеводов, а его калорийность колеблется от 70 до 80 ккал. Стандартная порция картофеля (около 170 граммов) включает 1,9 грамма сахара, 3,2 грамма пищевых волокон и 11 мг витамина С.

Подробнее читайте здесь: https://clck.ru/3Cu3mD

215

Оставить сообщение: