
С 8 апреля в Магадане стартовала «Неделя подсчета калорий».
Как отмечают в отделе охраны здоровья мэрии Магадана, пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме.

Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.

Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.
Как сделать свое питание сбалансированным, смотрите в карточке

Оставить сообщение: