Управление Роспотребнадзора по Магаданской области разъясняет, почему телевизор, смартфон, ноутбук и другие устройства – не лучшая компания за столом.
Доказано, что:
человек съедает больше, когда внимание отвлечено;
пока дети заняты просмотром мультика или играми в приложении, они отвлечены настолько, что автоматически открывают рот и покорно поглощают всю еду. Проблема в том, что внимание ребенка постоянно сосредоточено на экране. Ему не удается полноценно почувствовать вкус продуктов питания.
Поэтому необходимо:
есть только за обеденным столом, не есть на диване, в кровати, в спальне;
отказаться от привычки перекусывать во время разговора по телефону;
откусывать небольшие кусочки и тщательно пережевывать пищу.
Подробнее уже на сайте мэрии Магадана по ссылке
https://clck.ru/38kKFu
Оставить сообщение: